Dormir sem roupa faz bem à saúde

Dormir sem roupa faz bem para a saúde. Quem disse isso? A ciência. Estudos mostram que dormir nu pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, como facilitar a queima calórica, prevenir infecções com fungos e até aumentar a produção de espermatozoides.

Outros estudos já demonstraram que a pele quente perturba o sono. Isso explicaria a dificuldade de conseguirmos dormir naquelas noites de verão mais intenso. Segundo a ciência, o corpo humano é projeto para resfriar naturalmente durante o sono e esquentar na hora de acordar.

E aí, você que costuma dormir vestido? Repensou a ideia?

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